动作指导李三本已经休息了很多年，前搭档导演想完成人生的最后一部作品，所以回归江湖。沉醉在电影中但没有机会的动作演员李世龙在理想和现实的边缘挣扎。两代动作演员偶然相遇，一拍即合。决心用这部“最后一部作品”让港产动作片再次发光。森想借此恢复名声，让即将举行婚礼的女儿Cherry容光焕发，修补疏远的父女关系。但是回到拍摄现场的森发现一切都和以前不一样了。结怨的男主人公，与现在被称为著名动作明星的杨志伟狭路相逢。两人对香港动作片精神产生了分歧，龙被森和魏的新恩怨缠住了，感到尴尬。拍摄中的种种难关和森的过去使他逐渐怀疑森和动作片的前途。因为突发事故，把两个神父逼到了失控的边缘。